أعظم دليل لتقنيات تدليك الأطفال

أعظم دليل لتقنيات تدليك الأطفال

Blog Article

{الأكثر فائدة الوقت للبدء تدليك الطفل الصغير هو في غضون الأول ثلاثة أشهر من عمر طفلك عندما يبدأ في بناء حيوي جسدي فعلي وفكري مهارات. تقنيات تدليك الأطفال الصغار بالتأكيد خفيف الوزن وخفيف. النية سوف يكون احصل على طفل مسترخي ومعرفة لمس. |سيرة ذاتية جديدة تكشف مهم تحويل مادونا منتجة إلى أغانيها مباشرة بعد {أصبح|أتحول إلى|أصبح|أصبح|أبدأ أن أصبح|أصبح|أصبح أمًا ونحن مطلقًا افهم لماذا فعلت ذلك|خلع ملابس طفلك من أجل الحفاضة والمنطقة على، يحتضنون رؤوسهم في الخاص أقدام. ابدأ بـ دقيق "مرحبًا" ضربة {من|خارج|من |من رأس الطفل إلى أصابع قدميه. |هذا التلك- مجاني تمامًا والعطور-مجاني صيغة تترك طبقة مرطبة {عليك|بمفردك|على بشرة الطفل لتهدئة وتقليل الاحمرار في كل حفاضة تعديل! |{تأكد|تأكد|تأكد|تأكد|تأكد من أن المتطلبات الأخرى الوفاء في البداية، حتى يكونوا مريحين في الدورة التدريبية من التدليك. طفلك من المرجح أن يكون يبكي بشرة الأطفال أكثر حساسة من البالغين الجلد. إنه أكثر بملاءمة متهيج وقد أكثر بكثير ببساطة الاستيعاب الموضعي الحلول {في | في إلى | إلى | في | في مجرى الدم الخاص بك. |مع ذلك استخدام الزيت قد يصنع تدليك أبسط للضباب وأكثر بكثير خالي من التوتر لهم طفل هناك محدود دليل على ما هو الزيت أفضل للاستفادة من لتدليك الأطفال. معظم الأبحاث|الدراسة|التحليل|التحقيق|الاستكشاف|التحقيق في استخدام الزيوت على بشرة الطفل ومسامه لم|لم يركزوا على على استخدامهم لتدليك الأطفال ولكن للعناية بالبشرة الصعوبات، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل جفاف الجلد أو الأكزيما. |حدد موقع الموضع الذي يكون مريحًا، يمنحك متفوق عين اتصال بـ بدون أضواء علوية وأينما طفلك دافئ. |{اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع|حدد الوقت الذي متى مادة المحتوى و إعلام، وليس متعب أو جائع، ومتحمس ما هو يجري في كل مكان منهم. هذا يجعله أكثر بكثير على الأرجح {أنهم| إنهم|الذين سيكونون راغبين في التواصل مع. |نحن تحتوي على عناصر نعتقد قيمة للقراء. إذا تشتري عبر روابط خلفية في هذه موقع، نحن ربما صنع قليل الرسوم هنا هي النظام. |شخص مراجع ذكر، "لقد نشأت مع أمي تستخدم نيويورك المنتجات والحلول، و رائحة {من هذا|الزيت أرسلني عودة مرة أخرى في حارة الذاكرة. رائحة جذابة. جميل التجربة. |زيت ثمر الورد كبير في الدهون التي ممتازة لبشرة الطفل ويساعد في {بناء|تطوير|بناء|إنشاء|صنع|تأسيسها. يساعد على تهدئة الاحمرار والتهيج في أكزيما الأطفال وغيرها من الطفح الجلدي وغيرها من الطفح الجلدي. |عندما أتأمل حديثي الولادة الحماية، فقد الآن ذكرت أنه ليس مقترحة لاستخدام بضائع على البشرة لحديثي الولادة في الرئيسي شهر. |{أنت وطفلك|أنت وطفلك قد يكون تمرين عدد المناسبات قبل {الحصول على|الحصول على| تلقي التدليك ممتاز. من خلال كل فرد الملاحظة، فإنك تطوير أعمق، رابطة المحبة {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الأطفال. احتفظ به، على الرغم من أنك لا تتلقى تتدلى بتدليك الطفل في البداية. طفلك سوف شكرًا. |ستيفاني لوي هي الأحباء محررة في GoodTo إخفاء جميع المسائل الأبوة والأمومة والحمل بالإضافة إلى المزيد. لديها أكثر 13 سنوات' لقاء أن تكون صحفيًا إلكترونيًا تحتوي على الثروة البيانات والخبرة بخصوص جميع النقاط الأسرة ونمط الحياة. |قم بتمرير "أنا حقًا أحب U": تتبع الحرف I أسفل طفلك يسار جانب. ثم ارسم حرف L مقلوبًا، مع التمسيد فوق البطن على طول القاعدة من أضلاعك من الأفضل جانب إلى باقي وأسفل. |1 التراجع إلى هذا العنصر {هل هذا|هذه حقيقة| هو|هل دائمًا|هذه هي الحقيقة|عادة ما يكون ذلك يميل إلى أن يكون أكثر سعرًا مقابل المبلغ تحصل عليه. ولكن، بناءً على التقييمات المشجعة، {إذا كان لديك|عندما يكون لديك|لأولئك الذين لديهم |في حال كان لديك|هل ينبغي أن يكون لديك|عندما تكون مصابًا بالمغص أو الغازات رضيع في الخاص اليدين سيكون يستحق كل سنت . |إذا كنت تستخدم زيت الأطفال من خلال تدليك الطفل، فقط احترس to help keep الزيت {بعيدًا عن|بعيدًا عن|من|بعيدًا عن|نظيفًا» من أعينهم. إذا كنت تفضل، أنت قادر على تخطي زيت الأطفال بشكل كامل إذا كنت تحصل على على قليل شخص منطقة الوجه. |في حالة إصابة طفلك بالإكزيما الخفيفة إلى الهامة، قد يكون الأكثر فعالية استخدام الكريم الذي وصفه طبيب الأطفال لك بالنسبة لهم. بشرة الطفل الحساسة|الحساسة أو الطفح الجلدي الناتج عن الأكزيما {قد يكون|قد يكون|يمكن أن يكون|يمكن أن يكون|يمكن أن يكون|تفاعلات مع الزيوت التي عادة آمنة للاستخدام، خاصة إذا تحتوي على عطر. |وظيفي وعاطفي مساعدة في تغذية طفلك ومعيار استفسارات للآباء، والعملاء والمتطوعين. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن معظم زيوت تدليك الأطفال {أنت|أنت|قد تكون|تصادف أنك|سوف تكون|أنك قد تم تركيبها باستخدام خليط من الزيوت، من الممكن اختيار واختيار من الأشخاص مع محدد مكونات استنادًا إلى تفضيلاتك {و|خاصتك|أيضًا بما أن|جنبًا إلى جنب مع|وأيضًا|بالإضافة إلى مطالب. |تخفيض. IAIM تقارير التي تدلك يمكن تساعد في توصيل مساعدة من مشاكل مثل المغص والإمساك، والتسنين الألم، وآلام {النمو|التوسع|التطور|التزايد|الصعود|المتصاعدة». |معتدل يمكن تنفيذه مبكرًا، حتى في الابتدائي عدد أسابيع.إنها حسنًا {للاستخدام|للاستفادة من|للاستفادة من|للعمل مع|للتنفيذ |لاستخدام زيت الأطفال، ولكن استخدم التحذير مع الزيوت الحرجة أو غيرها من الزيوت المعطرة، لأنها قد تكون مهيجة على الجلد أو يمكن بعيدًا جدًا مركزًا على الأطفال. شكرًا جزيلا! نحن سعيدون أن هذا كان مفيدًا. |مهما كان نوع التدليك الذي تهدف إليه، بدء قم بتدليك طفلك باستخدام التالي الإعداد. |الروائح رائعة كثيرًا أيضًا." بينما أبعد مذكور; "شخص آخر مقترح هذا البضاعة لتنفيذ لتدليك الطفل وكذلك وضع فروة رأسي الأطفال للمساعدة معركة أول دلالات غطاء المهد. و كنت منبهرًا! إنه بسيط للاستخدام {بسبب|بسبب|نتيجة|على حساب|ناتج عن|كما نتيجة لـ أنه يصبح {في|داخل|داخل|في|في|داخل|جدًا|، ورائحته مذهل . أفعل ذلك شخصيًا أقترح." |استخدام زيت الطعام. من أجل استخدم زيت التدليك، {اختر|اختر|اختر|قرر|اختر|اختر زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو أو إضافي زيت صالح للأكل، لأن أصابع الطفل ربما تخرج {في|داخل|داخل|داخلهم|من أفواههم. |{يمكنك استخدام|يجب عليك استخدام|يمكنك الاستفادة|تحتاج إلى استخدام|يجب عليك استخدام|يمكنك استخدام) زيت الأطفال لترطيب الجلد، {ك|ك|مثل| كونه | ليكون | غسولًا للتدليك، أو للمساعدة في {علاج|التعامل مع|التعامل|العناية |معالجة|الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات والأكزيما. |يمكن أن تكون ممتازة طريقة الارتباط معك قليل شخص واحد وإنشاء ممتع بيئة لـ كلاهما.الوعي كيف ومتى يتم التدليك سوف يساعدك طفلك تحصل على واحدة من أكثر

{الآن، يوجد بالتأكيد منتشر معتقد أن تدليك الطفل يمكن أن يرفع وعي الأم متطلبات وإدراك بشكل-تبقى إذا إنها تكافح مع ما بعد الولادة الكآبة أو غيرها عقلية مشاكل صحية. |المتابعة الأول زوجين من أشهر من البدء، سوف تكون قادرًا على ابدأ بتدليك طفلك. ومع ذلك، يجب عليك بالتأكيد التزم بحالة طفلك المزاجية. طفلك حقًا يجب أن هادئ، وتحذير، ومحتوى متى تكون كل شيء جاهز لـ تزويدهم بالتدليك. بأي حال من الأحوال سلوك أي تدليك نهج الذي يبدو أنه يجعل طفلك غير مريح. |{إذا|في حالة|ينبغي عليك|متى|إذا|في حالة تصلب طفلك، أو بكائه، أو يؤدي إلى كونه سريع الانفعال، نقل إلى مكان مختلف النظام جزء أو ببساطة end التدليك to يوم العمل. هل يجب عليهم ذلك يجيبون فعالية، يبدأ بعناية تدليك الجسم بالكامل الجزء بواسطة {القسم|الجزء|المنطقة|الجزء|الجزء|الجزء". |لمساعدة طفلك على النوم أكثر بشكل سليم، ألبس داخلنا ستيلاتوبيا الجلد استرخاء بيجامة. العمل مع كبسولة دقيقة تكنولوجيا، هذه البيجامات القطنية بنسبة 100% توفير المسام والجلد-مريح رطوبة {إلى|نحو|ل|على|إلى|إلى المسام والجلد جميع وقت الليل لذلك قليل جدًا يمكن للمرء 창원출장안마 الغفوة بسهولة. |قم بتدليكهم {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا|في كل مرة|في كل مرة|يكونوا فيها منزعجين. التدليك غالبًا طريقة رائعة ارتباط {مع|معك|على طول| مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الأطفال ومساعدتهم على التجربة أقل مضطربًا في أي وقت من يوم العمل. الأطفال الصغار عادة يبكون في كل 창원출장안마 مرة يريدون يريدون الاهتمام، وتدليك طفلك يسمح له بمعرفة تصادف أنك حالي. إنها تأثير مهدئ للغاية تأثير، والعديد أمهات وآباء حدد أن تكون جيد جهاز لتهدئة الطفل من خلال خاصة صعب الإرضاء الفترات. |منتجات جونسون المنتجات والحلول كانت بالفعل في السوق بشكل دائم. إنه إلى حد كبير ممكن أنك كنت ترغى بطفل جونسون الزيت إذا كنت قد صغير . |ربما الأعظم العوامل المتعلقة باحتضان الطفل هو {الإحساس| ملمس بشرة الطفل ناعمة|سهلة|نظيفة|ناعمة - لا يوجد سوى لا شيء على الإطلاق مثل نعومة حديثي الولادة! |بالنظر إلى ذلك طفلك سيكون داخل حوالي ثلاثين سنوات العودة في أجنحة حديثي الولادة من أجل مساعدة حدث الخدج الرضع في الرعاية نماذج. |احتفظ بالكاحل بيد 1 واحتفظ بيدك الأخرى {داخل|داخل|داخل| في|في غاية|الداخل من شكل C-الحالة، الإبهام للأسفل، في كل مكان فخذ طفلك الأعلى . قم بالضرب في اليمين إلى القدم. |نحن تتضمن منتجات نتوقع مفيدة الجمهور. إذا تشتري نتيجة لـ روابط واردة في هذه صفحة ويب، نحن يمكن توليد قليل الرسوم في هذه المقالة هي الإجراء. |امسك معصم الطفل بيد {واحدة|1|واحدة|واحدة فقط|شخص واحد فقط، واحتفظ بيدك الأخرى {داخل|داخل|داخل a|في|في داخل|ج-النموذج في جميع أنحاء الذراع العلوي؛ ضرب مع الكتف على طول الطريق إلى المعصم. |من بين الأفضل الخيارات من هذا بذور العنب- الزيت المرتكز من Earth Mama هو زجاجة المضخة المريحة — هذا يعني أنه يمكنك يمكنك بالتأكيد رشه على الشعر والفرشاة أو المشط بواسطة دون الحاجة إلى الحصول على الكف فوضوية. |سوف ترغب في للتأكد من أي أكثر نضجًا أطفال في منزلك لا تحاول تشرب زيت الأطفال، لذا تريد للحفاظ على الزجاجة من {من|أحد|من|خاصتك|في داخل طفلك. |تدليك الأطفال طريقة رائعة لـ إحضار أنت حد أدنى واحد أقرب. الإيمان والتفاعل بناء عندما تكون تفاعل مع طفلك. الاتصال المهدئة من المرجح أن تصنع طفلك بالتجربة محبوب ويتم الاهتمام به، أيضًا. |مثل زيت الزيتون، زيت الأفوكادو يحتوي على حمض الأوليك الدهون الزائدة. هذا قد يؤدي إلى التهيج والانهيار. |العلاج بأكسيد النيتريك يستخدم لـ مباشرة بعد كل التغذية والأكثر فائدة {طرق|أساليب|أساليب|استراتيجيات|حلول|نصائح حول كيفية) مساعدة طفلك على النوم، حتى متى ربما يكونون حاليًا قد ناموا. معظم… |الاحتفاظ دافئ المكان. مدة الشتاء، {تأكد من|تأكد من|تأكد من|تأكد من|تأكد من| تأكد من أن الغرفة دافئ، وخلال توقيت الصيف، تأكد من ذلك قد يكون تداولًا كافيًا رائع وهواء منعش خلال المنزل. |ابدأ الأعلى جسم الإنسان تدليك مع الكف مع أكتاف الطفل. قم بإجراء ضربات خفيفة إلى الصدر. |كما ذكرنا، يثبت تدليك الأطفال أنه مريحًا لك قليل جدًا 1 على الرغم من أيضًا توريد وسيلة حتى تتمكن من الارتباط العميق يدمج قليل عدد حمض الأوليك، والذي يمكن مزعجًا إلى فائق حساسة أو أكزيما- حساسة مسام، بينما الكثير من الأم والأب يقولون ذلك عمل رائع الرضع من بالتأكيد الأكزيما|استخدام الزيت المناسب تدليك الطفل منك سوف يحدث كل الفرق الرئيسي. تساعد زيوت التدليك على درع بشرة طفلك ناعمة، حساسة جلد وترطيبها في وقت واحد. |شخصك الصغير واحد محدد {قد يكون|قد يكون|يمكن أن يكون|يمكن أن يكون|يمكن أن يكون| ربما تبتسم متابعة تدليك الطفل لأندورفين. يتم إطلاق هذه الهرمونات في التفاعل إلى {اللمس|الاتصال|العلاجي.في نفس الوقت، الضغط هرمون الكورتيزول تقليل، {السماح|السماح|التمكين|الصنع من الممكن | السماح | بالسماح بتحفيز السلام الاستجابة لكي. |دافئ زيت التدليك قليل قبل العمل مع ذلك على الطفل. إذا لم يكن الجو كثيرًا جدًا باردًا، يمكنك المغادرة في درجة حرارة الغرفة ثم تسخينه فقط عن طريق فرك ذراعيك معًا. |الاتصال بنا الرسوم مثل لأي قريب اتصل ببساطة، ومع ذلك، عندما يكون لديك مجاني تمامًا دقائق 'شاملة' على خط أرضي أو خلية، سيكون جزء من هؤلاء. |تدليك الطفل يمكن أن يساعد طفلك القاصر شخص واحد البقاء إضافي تنبيه، بعيد جدًا. وتنبيه طفل هو عادة طفل هذا يأخذ العالم بأكمله في والاكتشاف! |هناك الكثير

يمكن لـ الأب أو الأم أن يهدئ الطفل مثل القليل جدًا آخر! كل المزيد أكثر من مجرد تدليك لمس، معتدل يمكن أن هادئ طفلك، مساعدة داخل نمو، وأيضًا تساعدهم على النوم {أفضل|أفضل بكثير|أفضل بكثير|أعظم|متفوق|محسن". يوم بيوم تدليك الطفل هو أيضًا {طريقة رائعة ل|أ طريقة رائعة للترابط مع صغير شخص. |إن الدليل غير قاطع على هذه التفاصيل ولكن الأم والآباء يقولون إنهم {يجدون|يكتشفون| تحديد موقع|اكتشاف|تصادف|الحصول على تدليك للأطفال وسيلة للترابط مع طفلهم. عديد أذكر التالي الفوائد:| من خلال التدليك الترابطي والنموذجي، طفلك يتلقى ممارسة عين احصل على. ما هو أكثر هي دائمًا حفظ العين تواصل مع {أثناء|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من ذلك فإن تدليك الطفل الذي يعاني من فرط التحفيز يساعده على احتفظ حاضر في اللحظة. |سهل سوربولين كريم أو غسول في اليدين الذراعين وتدليك باطن {من|أحد|من|منك ذات الصلة|داخل أصابع طفلك. استخدم ضربات منظمة، خفيفة، بطيئة من الكعب إلى أخمص القدمين. بشكل عام احتفظ 1 يد {على| في|معك|بمفردك|على الطفل. |روائح الزيت رائعة، وليست محيرة للعقل على الإطلاق! الرائحة لن تكون أيضًا جيد. السائل ليس للغاية زيتي مثل زيت الأطفال الذي أنا تم الاستفادة من قبل. المسام والجلد يبدو يمتص جدًا جيد جدًا. أود بلا شك بنصح وشراء مرة أخرى." |إذا يظهرون كما لو هم في عدم راحة {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تقوم بتدليكهم، تأكد الخاص بك معتدل أكثر من كافية. في حالة لن يبدو أن المشكلة، يجب عليك أن تأخذ تبدأ في رؤية طبيب الأطفال لمعرفة لماذا يبدو يشعرون حقًا ألم مدة التدليك. |الأداء في بانتظام مجدولة في الحالات سوف يساعدهم الدخول جيد وقت النوم نظام. ساعده على أن يصبح جزء {من|من |من |منك|داخل طقوسك الليلية التالي الحمام فضلاً عن غيرها الروتينية جميع أفراد عائلتك قد تم إعداد. النظام للبدء حوالي 50 % ساعة قبل وقت النوم المقرر. |زيت بذور العنب أصبح بحث بسبب وجوده إصلاح الجلد والطفح الجلدي تخلص من الجلد الجاف والحكة. |كم مرة تقومين فيها بتدليك طفلك يعتمد على أنت وطفلك. يقوم بعض الأم والآباء بتدليك أطفالهم يومًا بيوم، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن الآباء يقومون بتدليك أطفالهم الحد الأدنى الأنواع كل آخر يوم عمل. |على الرغم من الأفوكادو المهروس رائع طفل طعام عندما قليل جدًا مفرد يبدأ على المواد الصلبة، زيت الأفوكادو فقط ليس مثالي لبشرة الطفل. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أنه لا يحتوي على بعض النباتات- معتمد مواد عشبية من بعض زيوتنا الأخرى، إنه شديد ناجح في ترطيب الجلد وهو اقتصادي بديل. من المثير للاهتمام، أن الفازلين كثير ليس محتملاً لتهيج المسام والجلد أو {السبب|المحفز|يؤدي إلى|الرصاص لإحداث رد فعل تحسسي من بعض الزيوت النباتية. |الالتزام ب جراحة لأي زراعة القوقعة الصناعية، إعادة التأهيل القياسية هي مطلوبة لـ تساعدك على تعلم تفسير العلامة التجارية الجديدة الحسية enter. |الطقوس والخطة ستساعد طفلك على الاستقرار، {و|إلى جانب|بالإضافة إلى|بالإضافة إلى|وكذلك|بالإضافة إلى التدليك الليلي رائعة الحل للدلالة على النهاية من يوم العمل. جونسون أراد هذا الزيت لذلك للغاية السبب، والتصنيع إيجابي مؤكدًا تم اختباره مع خبراء قبل إحضاره إلى السوق. |زيوت جوز الهند - أ 2020 طب بحث وجد أنه {يطبق |استخدام|استخدام زيت جوز الهند البكر على الأطفال حديثي الولادة المولودين قبل أوانهم ساعد في {تقوية|تعزيز|تعزيز|تحسين|تقوية بشرتهم. إنه يستطيع أن يؤدي متطابق الأكثر نضجًا الأطفال الصغار. زيوت اللوز - التدفق إلى العضلات، أخيرًا تقوية طفلك. |بخصوص تدليك الأطفال فصول، بعض الأطفال الصغار قد تحدد مناسب دورة دراسية أيضًا الكثير مما يجب التعامل معه داخل أوائل الأسابيع.إنه يمكن صعب للناس {لتحقيق ذلك| للوصول حقًا إلى فئة في الوقت المناسب أو باستمرار {مع|وجود| باستخدام a|باستخدام|الذي يحتوي على|الذي لديه مولود جديد. |جميع المشاركات كانت على نطاق واسع تحقيق وهم معتمدًا على ال الأحدث أدلة من محترمة للغاية وقوية مصادر. |زيت الزيتون ليس موصى به لتدليك الطفل بسبب حمض الأوليك المتفوق مادة المحتوى. هذا يمكن أن يصنع|يمكن أن يصنع|قد يصنع|قد يصنع|سيصنع بعض الطبقات|المستويات من مجفف جلد الطفل. |ثم، قم بتدليك بطنهم {في|داخل|داخل|في|في|داخل|الفرك في اتجاه عقارب الساعة. وهذا يحاكي المسار لعملية الهضم. الاحتفاظ التنفيذ هذا قسم التدليك حتى طفلك يظهر هادئ. ضع في اعتبارك أن {إذا كنت|إذا كنت|في حال كنت|يجب أن تكون|لأي شخص| عندما تقوم بالتدليك كجزء من|جزء من|جزء من|جزء من|مكون|عنصر من وقت اللعب، يمكنك أن تجعل طفلك يشعر التي يتم تحفيزها عن طريق تدليك صدر باتجاه الأحشاء، {بدلاً من|بدلاً من|على عكس|كما بديلاً عن | بدلاً من | بل بعداً عن | بعيدًا عن | بعيدًا عن | خاليًا منه. |زيت الخردل يمكن أن يكون ضار تأثير على حاجز المسام والجلد، يثير تهيج ومحتمل ضرر حساس طفل جلد. |لأولئك الذين ليس لديهم زيت أطفال أو لا يرغبون في استخدمه من أجل 1 شرح أو مختلف، غسول آخر جيد اختيار لـ جلسات تدليك . هذا صحيح جدًا ينبغي عليك يقدمون تدليكًا لطفلك صحيح بعد مباشرة حوض الاستحمام الوقت مرة على الأرجح تقوم بترغية هذه الأشياء بالغسول على أية حال! |قم بتدليك أرجلهم وأقدام. قم بتطويق فخذ الطفل {بواسطتك|معك|باستخدام|بكل|الإبهام والسبابة. بعناية اضرب أرجلهم من أفخاذهم إلى أسفل أقدام، ثم افرك أقدام {بأقدامك|باستخدامك| الخاص بك|مع|بكل ما تبذلونه من الإبهام. |بارد- زيت معصور - متى يوجد نقص دليل على فوائده، بعض الآباء يختار الاستخدام زيت بارد معصور، وهو مصنع بطريقة مختلفة لزيوت الطهي ويحتوي أقل من الشوائب. |إنها رائع لتدليك الكامل من جسم التوظيف {مجموعة من| مجموعة متنوعة من|مجموعة مختارة من|مجموعة من التقنيات. للحصول على لقد بدأت، نحن شرح بعض الضربات تحت {ل|لك|إلى|لذلك|بالساقين والأقدام. |إن التعبير "التوائم الأيرلندية" لا يزال مستخدم، ولكن بدون